Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 maio 2015
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77,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1314 kcal
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Gord: 35,63g | Prot: 40,74g | Carbs: 202,62g.
Café da Manhã: Tapioca, Becel Margarina Original, Leite (sem Gordura ou Desnatado, Enriquecido com Cálcio), Café (Infusão, Descafeinado), Mamão, Pêra Portuguesa, Kodilar Farelo de Trigo. Almoço: Mangas, Sopa de Creme de Galinha (Enlatado, Condensado). Jantar: Itambé Leite Desnatado, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Qualitá Torta de Frango com Requeijão, Laranja Pêra. mais...
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2295 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Alongar (Yoga) - 50 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edite
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