Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
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85 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2217 kcal
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Gord: 67,83g | Prot: 109,14g | Carbs: 212,49g.
Café da Manhã: Biscoito de Polvilho, Nestlé Leite Moça Light, Nestlé Leite Ninho Integral, Nestlé Leite em Pó Ninho, Danubio Requeijão Light, Sadia Mussarela, Frimesa Presunto Fatiado, Pão Francês. Almoço: Tomates, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Nestlé Creme de Leite, Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Nestlé Leite Moça Light, McDonald's Molho Big Mac, Hemmer Cebola Crispy, Tropeira Bacon em Cubos, Queijo Cheddar, Pullman Grand Burger Brioche, Madero Hambúrguer Bovino, Vinho Cabernet Sauvignon, Batata Doce. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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