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Allez !! 😊👌
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73,7 kg
Perdidos até agora: 68,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1311 kcal
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Gord: 75,93g | Prot: 73,39g | Carbs: 86,45g.
Café da Manhã: Halloren Halloren Kugeln Schoko Eierlikör. Almoço: Birnen, Aldi Parmigiano Reggiano, Edeka Chorizo, Milkana Schmelzkäse Cremig Leicht, Schlagsahne, Ehrmann High Protein Griesspudding. Jantar: Bonduelle Kichererbsen , Bonduelle Kichererbsen , Zwiebeln, Olivenöl, Aldi Parmigiano Reggiano, Ja! Schlagsahne, Champignons, Baby-Spinat. Lanches/Outros: Alesto Kalifornische Walnusskerne. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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 Comentários
03 fev 24 por membro: Jazzue
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Respekt!!! Ich habe mir gerade deine Bio angeguckt, Wahnsinn was du geschafft hast. Davon träume ich noch. Danke für die Motivation 🍀🍀🍀
03 fev 24 por membro: Taraja-2
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Ja Du hast wirklich ne Menge geschafft. Motivation Pur Danke fürs teilen 😉
03 fev 24 por membro: willivogel21
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03 fev 24 por membro: Brigitte. G
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