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Die Woche hat sich kaum was nach unten getan, da kommt schon der nächste Schwanker nach oben....
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95,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 17,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1500 kcal
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Gord: 58,22g | Prot: 85,29g | Carbs: 150,00g.
Café da Manhã: Marmeladen und Eingemachtes, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%, Penny Markt Laekkergarden, Ei, Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Naturgut Bio Weizen Landbrötchen mit Meersalz. Almoço: Bofrost Pudding-Schneckchen. Jantar: Bratensoße, Hengstenberg Mildessa Weinsauerkraut mit Räucherspeck, Kasseler. Lanches/Outros: Duplo Duplo. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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