Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 fevereiro 2024
|
48,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2484 kcal
|
Gord: 44,92g | Prot: 151,39g | Carbs: 331,45g.
Café da Manhã: Zinus Кокосовое Молоко Barista , Простоквашино Сметана 15%, Олейна Масло Растительное , Яйцо Куриное, Tree Of Life Протеин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Геркулес Геркулес Монастырский. Almoço: Магнит Яблоко, Филе Индейки, Увелка Рис Басмати. Jantar: Индилайт Ветчина из Индейки, Калина Малина Карпаччо, Банан. Lanches/Outros: Макфа Цельнозерновые Макароны, Chester's Сидр Лесные Ягоды, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Арнаут Лаваш Круглый Мини. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ~PolinaTselinskaya~
|