Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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67,7 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 49,02g | Prot: 120,26g | Carbs: 130,59g.
Café da Manhã: Carrefour Pão Francês , Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Spoleto Alho-Poró, In Natura Tomate, Alcatra Grelhada, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Raiola Azeitonas Verdes Descaroçadas. Jantar: Seara Lombo Canadense, Sadia Mussarela, Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada, Ovo, Pão Francês, Queijo Provolone, Seara Lombo Canadense . mais...
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Ganhando 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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