Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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57,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2855 kcal
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Gord: 90,05g | Prot: 100,73g | Carbs: 414,16g.
Café da Manhã: Alnatura Kokos Drink Ungesüßt, 100% Kollagen Weidehaltung, DM Bio Quinoa Gepufft, Bio Haferflocken Feinblatt, Haferflocken Zartschmelzend, Alnatura Cornflakes Ungesüßt, Äpfel. Almoço: Hafer-Buchweizen-Brot, Oatly Aufstrich Natur, Cocktailtomaten. Jantar: Oatly Aufstrich Natur , Pellkartoffeln, Ener Bio Linsen Waffeln, Zucchini, REWE Zwiebel. Lanches/Outros: Aldi Hafertaler, Edelmond Datteln in Kakao, Koro Drogerie Mandelmus Weiß, Aldi Maiswaffeln . mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
02 fev 24 por membro: shoard
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Ja endlich! Wobei ich gestern und heute zu viel gesnackt habe... Das wird die nächsten Tage wahrscheinlich zu schlagen. 🙈
02 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Ich glaube schwarz reicht bei mir gar nicht mehr... Zu viel gesnackt, zu viel Kaffee, zu viel geraucht. Dafür zu wenig Sport. Läuft bei mir. Keine Ahnung, was grade los ist. 😭
02 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Ich bin eigentlich wirklich diszipliniert und mir geht es vorrangig nicht ums Gewicht. Mir tut das insgesamt nicht gut und das merke ich auch trotzdem kann ichs nicht lassen aktuell. Ich trinke meistens auch nur Decaf Kaffee und das auch erst seit Weihnachten. Aber irgendwie feuert das meine Lust auf Süßes an. Ich muss beides wieder abstellen. Nur die Kippen... Die bleiben erstmal noch. 😬
02 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Ich gebe mein bestes ab morgen dann wieder. Und ich hoffe, es funktioniert. 🙃
02 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Na perfekt und vielen Dank dir! ❤️ Ich werde berichten! 😉
02 fev 24 por membro: SteffiEndlichICH
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Histórico de Peso de SteffiEndlichICH
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