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Pesagem do dia 01/02/2024: 86,6kg
***** (dep)
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86,6 kg
Perdidos até agora: 91,3 kg.
Ainda faltam: 11,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Gord: 79,46g | Prot: 92,37g | Carbs: 160,17g.
Café da Manhã: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Bolo de Goma, Pimentão Verde, Pepino (com Casca). Almoço: Korin Coxinha da Asa, Creme de Galinha, Seletti Molho Vinagrete, Pimentão Verde, Tomates, Alface. Jantar: Pullman Pão Artesano Original, Manteiga (com Sal), Tirolez Queijo Minas Padrão, Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado. Lanches/Outros: Vitória Uva, Maçã. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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