Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1844 kcal
|
Gord: 48,16g | Prot: 73,24g | Carbs: 282,88g.
Café da Manhã: 하루견과 하루견과 블루베리, 아시아 배, 계란후라이, 동원 비엔나소세지, 커피, 파스퇴르 후레쉬 우유, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 상추. Almoço: 오렌지 주스, 마파두부, 파인애플, 야채샐러드 (드레싱없이), 김치, 닭가슴살, 탕수육, 계란말이, 계란국, 공기밥. Jantar: 풋고추, 콩나물무침, 무장아찌, 김치, 수제비. Lanches/Outros: 네스프레소 캡슐커피, 한라봉, 영진 구론산 바몬드. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|