Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 fevereiro 2024
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74,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1458 kcal
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Gord: 94,27g | Prot: 79,39g | Carbs: 69,38g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas MCT Oil. Almoço: 파프리카, 닭고기 (구이), 들깨가루. Jantar: Jarrow Formulas MCT Oil, 효밀(플러스), 필라델피아 치즈케이크. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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