Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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72,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 12,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1449 kcal
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Gord: 57,79g | Prot: 108,02g | Carbs: 133,43g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo, Qualy Margarina, Piracanjuba Leite Desnatado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Queijo Mozzarella. Almoço: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cenouras, Friboi Carne Moída Patinho, Qualy Margarina Cremosa, Batata Inglesa Cozida, Kisabor Molho para Salada Rosé. Jantar: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Italac Leite Desnatado, Frango Desfiado, Vigor Requeijão Cremoso Light, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lanches/Outros: Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias), Maçã, Sobremesa de Gelatina de Dieta (Adocicada com Adoçante de Baixas Calorias). mais...
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2130 kcal
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Exercício:
Musculação - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carolline Brigido
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