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Desinchando!
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83 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 23 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1837 kcal
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Gord: 98,50g | Prot: 102,88g | Carbs: 20,93g.
Café da Manhã: Café, Boa Nata Queijo Minas Padrão. Almoço: Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Ralado), Hellmann's Maionese Light, Salada Verde Mista, Queijo Provolone, Sadia Calabresa, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Vinho Cabernet Sauvignon, Ovo de Codorna, Sadia Calabresa, Prov Chips Provolone Desidratado. mais...
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2065 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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 Comentários
15 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Essa palavra é muito engraçada. Te imaginei murchando como uma bexiga... Mas graças a Deus está dando certo!
15 mai 15 por membro: Mari.anna
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Va, perdendo peso depois da comilança de ontem. Cadê a foto?
15 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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15 mai 15 por membro: Roses Killer
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15 mai 15 por membro: Fernanda Gambim
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Pri, vc acredita que eu não tirei? rs. Esse trem de ser anfitriã nos consome tanto que esqueci a foto! :-(
15 mai 15 por membro: vafass
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Ontem na festinha aqui em casa comi a vontade tudo que era low! mandioca frita só uns pedacinhos, dei apenas uma "bicada" na cerveja do marido para provar uma nova marcra e ENCHI a cara de água. Sério, só eu estava bebedo água na mesa e devo ter ido ao filtro repor a água pelo menos 3x. (Garrafa de 1 litro)
:D
15 mai 15 por membro: vafass
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Acredito não, Va. ¬¬' Vai ficar devendo... Você está de parabéns. Teve sua recompensa hoje, tenho certeza que ficou muito satisfeita consigo mesma.
15 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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Mesmo tendo ganho peso durante anos é mto dez ver como nosso corpo se reencontra qdo comemos direito ñ é ??? Me maravilha isso... \o/²
15 mai 15 por membro: rogerpaixao
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Roger, isto é libertador! Saber que posso comer a vontade, sem passar fome, apenas sabendo escolher o que me faz bem! :D
16 mai 15 por membro: vafass
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;) Já sabe como me sinto quando janto picanha e queijo coalho kkk
16 mai 15 por membro: Priscilla Queiroz
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