Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
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66,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1447 kcal
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Gord: 58,40g | Prot: 108,14g | Carbs: 124,76g.
Café da Manhã: Kirkland Signature Organic Greek Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Cooked Carrots, Harris Teeter Brussels Sprouts, Trader Joe's Turkey, Spinach & Swiss Cheese Wrap. Jantar: Chicken Schnitzel, House Salad. mais...
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2005 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 38 minutos, Dormir - 7 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Musculação - 32 minutos. mais...
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Ganhando 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Siegels
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