Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 fevereiro 2024
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1156 kcal
|
Gord: 36,24g | Prot: 67,36g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Bolo de Fubá, Kim Pão de Forma Integral, Ovo, Tirolez Requeijão Light, Café. Almoço: In Natura Tomate, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Aurora Filezinho Sassami, Alface, Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Jantar: Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Brócolis Cozido, Ceratti Peito de Frango Defumado, In Natura Tomate, Hortifruti Cenoura Crua, Alface. Lanches/Outros: Marilan Biscoito Maria, Hortifruti Melão Amarelo , Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Maçãs Gala. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ani San
|