Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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61 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3363 kcal
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Gord: 69,17g | Prot: 158,66g | Carbs: 507,47g.
Café da Manhã: Café Brasileiro Café com Açúcar, Qualy Margarina Cremosa, Italac Leite Integral, Padaria Pão Francês. Almoço: Apti Gelatina Uva, Sufresh Suco de Uva, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Salsaretti Molho de Tomate, Santa Amália Macarrão Talharim, Batata Inglesa Cozida, Filé de Frango Grelhado. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Avelã e Cacau, Pullman Pão de Forma, Integralmedica Hipercalorico. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de TamiresAzevedo
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