Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2024
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95,7 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1302 kcal
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Gord: 57,46g | Prot: 95,06g | Carbs: 103,36g.
Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Bisteca de Porco Grelhada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Manteiga (com Sal), Filippo Berio Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Repolho Verde, Contra-filé Grelhado, Mel. mais...
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Perdendo 4,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Oliveira :)
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