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Pesagem do dia 30/01/2024: 86,9kg
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86,9 kg
Perdidos até agora: 91 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1586 kcal
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Gord: 74,55g | Prot: 83,41g | Carbs: 147,17g.
Café da Manhã: Maçã, Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Maratá Catchup, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Cuscuz (Cozido), Manteiga (com Sal). Almoço: Angeloni Salada Colorida, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Coxinha Low Carb, Alface. Jantar: Tirolez Queijo Minas Padrão, Banana Prata, Bolo de Goma. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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