Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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74,3 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1539 kcal
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Gord: 59,36g | Prot: 93,75g | Carbs: 162,94g.
Café da Manhã: Banana Prata, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, A Tal da Castanha Choconuts, Seara Presunto Cozido, Tirolez Queijo Minas Padrão Light Zero Lactose, Da Terrinha Tapioca, Ovo Frito. Almoço: Quero Milho Verde, Frango Desfiado, Laranja Pêra, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Essential Nutrition Chocolift, Frango Desfiado, Itambé Requeijão Zero Lactose Light, Da Terrinha Tapioca, Atlhetica Best Whey Bar Brigadeiro . mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamlima
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