Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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79,1 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2584 kcal
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Gord: 100,27g | Prot: 203,60g | Carbs: 251,12g.
Café da Manhã: Apples, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, L'oven Fresh Everything Bagel, Great Value Egg, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese. Almoço: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate, Earthly Grains 90 Second Jasmine Rice, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Friendly Farms Light Sour Cream, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Old El Paso Hot Taco Sauce, Bonipak Romaine Hearts, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
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Perdendo 5,4 kg por Semana
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 Comentários
30 jan 24 por membro: JC_suburbangothcatmom
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Jc thanks just a normal fluctuation today though the real cut starts in a 2.5 weeks then hopefully I'll be dropping like this on the regular!
30 jan 24 por membro: ObeseToBeast123
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I believe you’re due for another ‘fireside ice cream sandwich day’ before your cut starts. 😁
31 jan 24 por membro: Neicy Can
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Lol yeah gotta eat those ice cream sandwiches fast when next to thw fire or else they melt 😂
31 jan 24 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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