Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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56 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1552 kcal
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Gord: 52,26g | Prot: 106,93g | Carbs: 165,27g.
Café da Manhã: Cenouras, Melitta Café sem Açúcar , Molico Leite Desnatado em Pó, Seven Boys Pão Semi Integral, Pasta de Amendoim, Queensberry Geléia de Morango, Ovo (Inteiro). Almoço: Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Tomates, Laranja Pêra. Jantar: Laranja Pêra, Batatas Brancas (com Casca, no Forno), Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados). Lanches/Outros: Uvas-Passas, Nestlé Iogurte Natural Integral, Queensberry Geléia de Morango, Pasta de Amendoim Integral, Farelo de Aveia, Banana Nanica, Canela, Ovo (Inteiro). mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mayara.Santos30
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