Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 maio 2020
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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582 kcal
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Gord: 26,76g | Prot: 50,16g | Carbs: 35,13g.
Café da Manhã: Bacon, Ovo (Inteiro). Almoço: Pepino (Descascado), Peito de Frango, Abobrinha, Bacon. Lanches/Outros: Amafil Massa para Tapioca (20ml), Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo, Quaker Aveia em Flocos, Banana. mais...
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1842 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nicolecoelho1
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