Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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55,1 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1698 kcal
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Gord: 61,28g | Prot: 64,76g | Carbs: 222,59g.
Café da Manhã: 아메리카노. Almoço: 오뚜기 허니 머스타드, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 롯데햄 의성마늘구이햄, 시래기된장국, 애호박전, 배추겉절이, 잡곡밥. Lanches/Outros: 할리스 (Hollys Coffee) 바닐라 딜라이트. mais...
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1712 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de gorkdrla56
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