Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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95,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 70,99g | Prot: 94,26g | Carbs: 132,81g.
Café da Manhã: Ener Bio Porridge Basis ohne Zuckerzusatz, Aldi Milch 1,5%, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Golden Delicious Äpfel, Zimt. Almoço: Wiesenhof Geflügel Wiener, Gekochtes Ei, Castello Höhlenkäse, Tomaten. Jantar: Cheddar-Käse, Tomaten, Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Aldi Milch 1,5%. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Anna1987w
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