Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1303 kcal
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Gord: 45,53g | Prot: 107,47g | Carbs: 126,87g.
Almoço: 팽이버섯, 배추, 숙주나물, 청경채, 마늘, 간장, 참기름, 단호박, 우둔살, 닭가슴살, 아몬드, 토마토, 땅콩 버터, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코). Jantar: 김, 서울우유 서울우유, 바나나, 토마토, 당근볶음, 달걀, 보리밥, 롯데 제로 초콜릿칩 쿠키. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de HwaMi0202
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