Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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97,3 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg.
Ainda faltam: 17,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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919 kcal
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Gord: 45,68g | Prot: 47,97g | Carbs: 77,30g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Pão Francês sem Miolo, Mortadela. Almoço: Pif Paf Linguiça Mineira, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Café com Açúcar, Boa Mão Crepioca de Frango . mais...
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2966 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Caminhadas - 40 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de manuhcapochim
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