Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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79,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg.
Ainda faltam: 14,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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929 kcal
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Gord: 11,81g | Prot: 112,39g | Carbs: 90,28g.
Almoço: Filé de Frango Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Jantar: Banana, Nutrata Whey Concentrado W100 Cookies e Cream, Tirol Leite Desnatado. Lanches/Outros: Mimo Uva Verde sem Semente. mais...
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2319 kcal
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Exercício:
Esteira - 10 minutos, Musculação - 1 hora e 16 minutos, Bike indoor - 1 hora, Apple Health - 21 horas e 34 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de andressagonn
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