Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2975 kcal
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Gord: 101,08g | Prot: 232,88g | Carbs: 315,19g.
Café da Manhã: Apples, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Great Value Egg, L'oven Fresh Everything Bagel, Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Almoço: Friendly Farms Greek Nonfat Yogurt - Plain, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Riceland Whole Grain Long Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Jantar: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, Fiber One Original Bran Cereal, Brie Cheese , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon, L'oven Fresh Original English Muffins, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. mais...
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Perdendo 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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