Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2024
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62,4 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2779 kcal
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Gord: 90,63g | Prot: 88,35g | Carbs: 380,94g.
Café da Manhã: 알라 크림치즈 플레인, 동원 비엔나소세지, 계란후라이, 아시아 배, 바게트, 커피, 오렌지 마말레이드, 파스퇴르 후레쉬 우유, 풀무원다논 그릭요거트 블루베리, 하루견과 하루견과 블루베리. Almoço: 서울우유 바나나우유 (200ml), 바르다김선생 바른 김밥, 달걀, 삼양 삼양라면. Jantar: 양배추 샐러드와 드레싱, 숙주나물, 도토리묵무침, 깍두기, 김치, 파전, 시래기된장국, 키친델리 소불고기 비빔밥. Lanches/Outros: 포도 주스, 파스퇴르 후레쉬 우유, 파리바게트 카스테라. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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