Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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80,0 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3016 kcal
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Gord: 115,03g | Prot: 248,74g | Carbs: 290,39g.
Café da Manhã: Great Value Egg, L'oven Fresh Split Top Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal. Almoço: Apples , Jif Creamy Peanut Butter, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Alberts Hot Sauce, Frigo Light String Cheese, L'oven Fresh Low Carb Tortilla, Turkey Breast Meat (Fryer-Roasters, Cooked, Roasted) , Smithfield Naturally Hickory Smoked Bacon. Jantar: Pure Protein Chocolate Peanut Caramel High Protein Bar, Ken's Steak House Honey Balsamic Dressing, Apples , Brie Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Publix Baguette. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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 Comentários
Happy Sunday to you, sir! 😃
28 jan 24 por membro: writingwyo
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writingwyo thanks hope you had a good one !
29 jan 24 por membro: ObeseToBeast123
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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