Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
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58,8 kg
Perdidos até agora: 23,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1932 kcal
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Gord: 96,43g | Prot: 189,24g | Carbs: 110,65g.
Café da Manhã: Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Wild Atlantic Salmon , Seoul Kimchi, Eggland's Best Extra Large Grade A Eggs, Mighty Spark Chicken Snack Stick, Ghirardelli 100% Unsweetened Cocoa Powder, Unsweetened Coconut Milk, Sugar Free S'mores Syrup, Coffee. Almoço: Kroger Salted Peanuts, Harris Teeter Blueberries, Jell-O Sugar Free Fat Free Instant Cheesecake Pudding Mix, Bananas , Great Value Stevia , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Vlasic Pickles, Meijer Chili Lime Pork Rinds, Philadelphia 1/3 Less Fat Neufchatel Cream Cheese, Wild Atlantic Salmon . Jantar: Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Great Value Provolone & Mozzarella Blend , Great Value Olive Oil Cooking Spray, Jalapeno Peppers , Butterball 97% Lean Ground Turkey. Lanches/Outros: Ricola Sugar Free Cough Drop, Broccoli Flower Clusters , Parmesan Cheese (Hard) , Blue Diamond Bold Wasabi & Soy Sauce Almonds, PBfit Peanut Butter Powder , Fage Total 0% Greek Yogurt (170g), Nutmeg (Ground) , Bananas , Pumpkin Pie Spice , Great Value Stevia , 365 Everyday Value Pumpkin Puree. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora e 15 minutos, HIIT - 40 minutos, Pilates - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 40 minutos, Descansar - 13 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de StormsGirl
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