Jornal de Verónika Mark, 28 jan 24

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2024
72,8 kg Perdidos até agora: 4,2 kg.    Ainda faltam: 8,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1003 kcal Gord: 54,78g | Prot: 95,44g | Carbs: 29,35g.   Café da Manhã: Eatlean Queso Proteico, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Arándanos Enteros , Milbona Yogur Griego 0%, Hacendado Tomate Pera, Aldi Queso Rallado Mozzarella 40% M.G., Huevo. Almoço: Eatlean Queso Proteico, Apis Tomate Triturado, Hacendado Tomate Pera, Hacendado Grana Padano, Ajo, Aldi Queso Rallado Mozzarella 40% M.G., Incarlopsa Taquitos de Jamón, RealValle Pechuga Pavo Sándwich, Brócoli, Huevo. mais...
Perdendo 2,1 kg por Semana

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