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voltando ao foco aos poucos, fiquei por alguns dias consumindo açúcar,frituras ,miojo ,pizza e salgadinhos e esse foi o resultado... voltando ao foco agora 💪👊pra mim não voltar de onde vim..
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85,9 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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474 kcal
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Gord: 28,20g | Prot: 10,70g | Carbs: 45,70g.
Café da Manhã: Matte Leão Chá , Tirolez Requeijão Light , Nutrella Pão Integral. Jantar: Lacta Intense 60% Cacau Laranja, Lacta Bombom Sonho de Valsa. mais...
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Ganhando 0,8 kg por Semana
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