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Meta chegar aos 80 até Novembro
Peso inicial 98.6 24/01
Peso 98.00 27/01
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98 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1437 kcal
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Gord: 55,73g | Prot: 105,99g | Carbs: 126,31g.
Almoço: Banha de Porco
, Ovo Frito, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Jantar: Suco de Laranja Natural, Pepino (com Casca), Rúcula, Alface, Linguiça Assada, Contra-filé Grelhado. Lanches/Outros: Nectarinas, Tuc's Bolachinha. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda Oliveira :)
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