Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2024
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81,6 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 57,60g | Prot: 102,30g | Carbs: 67,81g.
Café da Manhã: Ovo Cozido. Almoço: Maionese Caseira, DIA Abiu, Perdigão Chester. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Perdigão Peito Chester, Danone Iogurte Desnatado, MuscleTech Whey Protein , Morangos. Lanches/Outros: Darkness Dark Bar Frutas Vermelhas com Chocolate Chips. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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