Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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68 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1467 kcal
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Gord: 52,23g | Prot: 83,59g | Carbs: 171,10g.
Café da Manhã: Холодный Кофе со Сливками, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Клубника с Сахаром, Творог 5%. Almoço: Кофе с Молоком, Овощное Рагу, Хлеб Черный, Борщ. Lanches/Outros: Банан, Конфета, Parmalat Сметана Безлактозная 20%, Творог 5%, Суп Куриный с Картофелем, Каша Рисовая на Молоке. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Al.kharlam
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