Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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52,6 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1317 kcal
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Gord: 43,87g | Prot: 62,14g | Carbs: 174,83g.
Café da Manhã: Fried Cornmeal Mush, Morning coffee, Fried Egg, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Vital Proteins Collagen Peptides, Nopales. Almoço: Dole Pineapple Slices in 100% Juice, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, R.W. Knudsen Family 2% Lowfat Cottage Cheese, The Greek Gods Traditional Plain Greek Yogurt, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Manitoba Harvest Hemp Hearts, Kretschmer Wheat Germ, Wheat Montana Milled Flax Seed, Tru-Nut Powdered Peanut Butter, Ranch Granola, Sweet Heart Milled Chia Seeds, Premier Nutrition Premier Protein 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Vital Proteins Collagen Peptides Chocolate. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Classic, Lidl Puff Pastry Twists, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread (56 g), Barilla Angel Hair Pasta. mais...
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1572 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora e 15 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Kenna Morton
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