Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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82,4 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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990 kcal
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Gord: 29,06g | Prot: 57,54g | Carbs: 129,03g.
Café da Manhã: Manga Palmer. Almoço: Cereja Fresca, Frango Xadrez, Camil Arroz Branco Cozido, MuscleTech Premium Whey Protein, Nestlé Iogurte Natural Integral. Jantar: Camil Arroz Branco Cozido, Camil Lentilha Pronta. Lanches/Outros: DIA Abiu. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de elidin
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