Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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67,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 26,54g | Prot: 44,74g | Carbs: 80,92g.
Café da Manhã: Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Alface, Mamão Formosa, Ovo. Almoço: Caseira Carne de Porco Frita, Alface, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pão de Queijo, Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Light. Lanches/Outros: Bauducco Torrada Integral, Coqueiro Patê de Atum Light, Suco de Arando-Uva (Engarrafado). mais...
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2390 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas e 8 minutos, Descansar - 13 horas e 52 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 16,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de milena.teless
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