Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 novembro 2017
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112 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 52 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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907 kcal
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Gord: 44,08g | Prot: 71,16g | Carbs: 57,01g.
Café da Manhã: Purê de Batata, Alface Americana, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Tirolez Creme de Ricota Light, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Pãozinho de Farinha de Côco, Ovo Cozido, Canela, Santa Helena Pasta Integral de Amendoim, Banana Prata. mais...
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3434 kcal
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Exercício:
Crossfit - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de nainecamargos
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