Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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65,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Gord: 29,61g | Prot: 109,84g | Carbs: 156,16g.
Café da Manhã: Swift Morango Congelado, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nescafé Café Au Lait Desnatado. Almoço: Alcatra Grelhada, In Natura Tomate, Legumes Cozidos, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido. Jantar: Swift Morango Congelado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Florio Tostata, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Mussarela. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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