Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
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85,6 kg
Perdidos até agora: 10,4 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2536 kcal
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Gord: 61,12g | Prot: 82,95g | Carbs: 224,95g.
Café da Manhã: Ana Luiza Queijo tipo Cottage, Ovo. Almoço: Tomates, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Pernil Assado, Carioca Feijão Cozido. Jantar: Batatas Fritas, Pastelzinho, Coxinha de Festa, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Salada Maionese. Lanches/Outros: Max Titanium Top Whey 3W Chocolate , Morangos, Sabor da Terra Semente de Chia, Danone Iogurte Natural Desnatado . mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Phelpudo
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