Pesagem do dia 25/01/2024: 89,6kg
***** (ant/dep)
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89,6 kg
Perdidos até agora: 88,3 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1756 kcal
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Gord: 48,27g | Prot: 89,99g | Carbs: 238,64g.
Café da Manhã: Bolo de Goma, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Pimentão Verde, Pepino (com Casca), Tomates, Maçã. Almoço: Purê de Mandioca, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Farofa de Ovo. Jantar: Maçã, Boa Mão Empada de Frango. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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