Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2024
|
61,8 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 7,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Gord: 57,60g | Prot: 28,80g | Carbs: 170,28g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Biscotto Omas Kalter Hund, Äpfel, Birnen, Bananen. Jantar: Corny Free Haselnuss, Frosta Tortellini Käse-Sahne. Lanches/Outros: Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Hol Dir Kraft, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still. mais...
|
|
1668 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de IckebinsDrea
|