Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 9,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Gord: 45,42g | Prot: 67,22g | Carbs: 158,43g.
Almoço: 아보카도, 냉동 블루베리, 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 양배추, 땅콩 버터, 아오리사과, 토마토, 장충동왕족발 찰순대. Jantar: 땅콩 버터, 서울우유 서울우유 (200ml), 연어, 코스 또는 로메인 상추, 토마토, 자연의품격 아보카도오일 엑스트라버진, 노브랜드 국산콩으로 만든 두부. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de HwaMi0202
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