Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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81,7 kg
Perdidos até agora: 31,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2068 kcal
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Gord: 107,88g | Prot: 108,37g | Carbs: 171,10g.
Café da Manhã: Clover Valley Colby & Monterey Jack Cheese, Pueblo Lindo Flour Tortillas Large Burrito, Appleton Farms Turkey Bacon, Wild Boar Meat, Aldi Classic Guacamole, Season's Choice Hash Brown Patties, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Coffee. Almoço: No Name Frozen Peas, Grimmway Farms Baby Carrots, Salisbury Steak with Gravy (Mixture). Jantar: Otis Spunkmeyer Gourmet Cookie Dough - Chocolate Chip, Blondie, Kraft American Cheese Slice, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled) , Butternut Burger Bun. Lanches/Outros: Better Body Foods Organic Chia Seeds. mais...
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2620 kcal
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Exercício:
Dirigir - 44 minutos, Assistir TV - 1 hora, Cozinhar - 6 horas, Descansar - 7 horas e 16 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman2
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