Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
|
75,4 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1757 kcal
|
Gord: 94,19g | Prot: 90,54g | Carbs: 103,91g.
Café da Manhã: Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Daylee Pride Karaage Chicken, White Rice, Kroger Honeycrisp Apple, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Jantar: Arby's Crinkle Fries - Small, Schlafly Pale Ale, Chicken Wing (Skin Eaten). Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies. mais...
|
|
2774 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 16 horas e 20 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 43 minutos. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
 Comentários
congratulations to you Br_e_co on your weight loss
25 jan 24 por membro: buenitabishop
|
25 jan 24 por membro: p$m
|
Oh thank you buenita and p$m … just the same pound I keep gaining and losing. Put on 10 in the past 6 months. 😁😵💫🤣
25 jan 24 por membro: br_e_co
|
26 jan 24 por membro: -MorticiaAddams
|
27 jan 24 por membro: br_e_co
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de br_e_co
|