Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 janeiro 2024
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62 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1329 kcal
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Gord: 52,56g | Prot: 43,52g | Carbs: 176,78g.
Café da Manhã: Penny Markt Butterkäse, Sammy's Super Sandwich , Kaffee mit Milch. Almoço: Real Danish Butter Cookies, Kaffee, Birnen, Bananen, Weintrauben, Merci Petits Winter Mandel, Merci Petits Winter Mandel, Dickmann's Mini Dickmann's. Jantar: Babybel Mini Babybel Light, Mühlenhof Delikatess Mini Wiener, Haferschleim, Milkana Schmelzkäse Sahne, Harry Unser Mildes Weizenmischbrot. Lanches/Outros: Elitess Wasser Still, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Meßmer Rooibos Karamell, Teekanne Hol Dir Kraft, Elitess Wasser Still, Teekanne Hol Dir Kraft. mais...
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1863 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 10 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas e 30 minutos, Descansar - 7 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de IckebinsDrea
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