Jornal de TamiresAzevedo, 16 out 23

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2023
59,3 kg Perdidos até agora: 3,6 kg.    Ainda faltam: 3,3 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

773 kcal Gord: 37,29g | Prot: 94,39g | Carbs: 11,91g.   Café da Manhã: Tropeira Bacon em Cubos, Ovo (Inteiro). Almoço: Subway Tomate, Alface de Folha Verde, Salada de Couve e Cenoura, Filé de Frango Grelhado, Bife de Carne de Vaca. mais...
2063 kcal Exercício: Garmin - 24 horas. mais...
Ganhando 0,1 kg por Semana

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