Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
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65,9 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1093 kcal
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Gord: 41,26g | Prot: 107,82g | Carbs: 69,67g.
Café da Manhã: Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almoço: Chicken Noodle Soup (Home Recipe), Bacon, Egg White. Jantar: Caesar Salad with Romaine, Meat with Tomato-Based Sauce (Mixture), Sweet Potato. mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas, Descansar - 15 horas e 46 minutos, Elíptico - 44 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Siegels
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