Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 janeiro 2024
|
67 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2469 kcal
|
Gord: 31,54g | Prot: 89,23g | Carbs: 451,36g.
Café da Manhã: Quaker Farinha de Aveia, Maçã, Açúcar, Parmalat Leite Integral, Melancia, Ovo Cozido. Almoço: Hambúrguer Caseiro, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Frimesa Iogurte Zero Laranja e Mamão, Quaker Aveia em Flocos, Mel, Ovo Frito, Pão Francês. Lanches/Outros: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins). mais...
|
Perdendo 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LaisLaitz
|